Almennir afeitrunarkúrar – grunnreglur: Vorið er hreinsunartíminn skv. Kínversku fræðunum. Sumir byrja í febrúar, aðrir eitthvað seinna en það er mikilvægt að koma vel undan vetri og hreinsa líkamann af fitu, söltum og gallsýru. a) Taktu mið af heilsufari þínu og orku. b) Hægðalosun VERÐUR að vera í lagi, minnst 1x á dag. c) Farðu rólega af stað og byrjaðu á því að taka út mjólkurvörur, sykur, sætindi, hvítt hveiti og rautt kjöt. Borðaðu því meira af grænmeti, baunum og lifandi fæðu s.s. fræjum.
Þá er upplagt að undirbúa gall– og lifrarhreinsun með því að borða lífræn epli, drekka lífrænan eplasafa og nota eplaedik ásamt léttu fæði, fá sér á kvöldin kl. 22 = 2 msk. græna virgin ólífuolíu, 2 msk sítrónusafa, 1 tsk Epsom salt nokkuð reglulega í 1-2 vikur og fara svo í einstaklingsmiðaða gallsteinahreinsun sem skjólstæðingar okkar fá hjá okkur í LA VITA.
LA VITA 