Röddin dýrmæta

Margir kvarta yfir raddleysi í kjölfar vírussýkinga, röddin getur verið rám, hás og stundum hverfur hún bara. Remedíurnar Arg met og Arg nit geta gagnast þeim sem missa röddina. Orsökin getur verið álag, örmögnun og þreyta og þá þarf að takast á við það til að snúa dæminu við. Sé raddleysi af völdum vírussýkinga gagnast … Halda áfram að lesa: Röddin dýrmæta

Þungar blæðingar – hormónarugl

STÓR HÓPUR KVENNA hér á landi og víðar kvartar yfir hormónarugli af ýmsu tagi eftir bólusetningu gegn Covid-19 og veldur t.a.m. breytingum á tíðahring, miklum blæðingum sem dregur úr þeim allan mátt og svo mætti lengi telja. Ein segir frá því að líkami hennar sé að hrynja þrátt fyrir vítamíninntökur alla daga. Hún hvetur konur … Halda áfram að lesa: Þungar blæðingar – hormónarugl

BPPV – kristallar í eyra

Þó nokkrir hafa kvartað um þetta í kjölfar undangenginna veirusýkinga. BPPV er vandamál í innra eyra, algengasta orsök svima sem er fölsk tilfinning um snúning eða hreyfingu. Orsökin er sú að örsmáir kalsíumkristallar losna og þetta er ekki vandamál fyrr en fólk skiptir um höfuðstöðu því þá færist kristallinn í neðsta hluta SCCS svo vökvinn … Halda áfram að lesa: BPPV – kristallar í eyra

Legslímhimnuflakk –

Nokkur umræða hefur verið í fjölmiðlum undanfarið um þennan sjúkdóm sem hrjáir allt of margar konur og er sagður versna með aldrinum. Engin lækning er sögð vera til við honum né heldur hægt að gera fyrirbyggjandi ráðstafanir. Þó er talið að lina megi einkennin t.d. með heildrænni nálgun á ýmsum sviðum. Skoðum það og hverslags … Halda áfram að lesa: Legslímhimnuflakk –

Hómópatía eftir heimsfaraldur

Margt kröftugt fólk hefur verið óvinnufært og haft allavega vandamál eftir þennan kórónu heimsfaraldur: síþreyta er algeng og líkamlega orkan almennt minni, verkir og þreyta við hreyfingu. Margir kvarta yfir mæði. Andlega er kvartað yfir einbeitingarleysi, heilaþoku og kvíða. Við þekkjum þetta síþreytu-ástand í kjölfar veirusýkinga sem verður vegna niðurbrots í líffærakerfunum en ef það … Halda áfram að lesa: Hómópatía eftir heimsfaraldur

Hómópatía gegn inflúensu

Það er ýmislegt sem þú getur gert til sjálfshjálpar til að styrkja þig gegn sýkingum sem felst í því að halda flóru og fánu líkamans í jafnvægi. Alþekkt eru ákveðin vítamín sem má gúgla. Manuka-hunang og Ceylon-kanill er líka talið allra meina bót. Hvítlaukurinn og eplaedikið. Blóðhreinsidropar: Ólífulauf og Sólhattur. Hvað hómópatíuna varðar er fræðsla … Halda áfram að lesa: Hómópatía gegn inflúensu

Þegar ég var „bara haus“

Þegar Sigríður Guðmundsdóttir hékk á haus í kjallara Ríkisspítalans í Kaupmannahöfn á haustdögum 2000 hét hún því að ef hún lifði þá stellingu af skyldi hún taka málin í sínar hendur og koma sér á fæturna aftur. „Haustið 2000 fór ég á kennaranámskeið í Danmörku með vinkonum mínum; námskeiðið var um ævintýri og það má … Halda áfram að lesa: Þegar ég var „bara haus“

Hugurinn læknar líkamann

DAVID Hamilton skrifaði bók um það hvernig hugurinn læknar líkamann. Hann hefur rannsakað þessi mál í áratugi og las fyrst tólf ára gamall bókina The Magic Power of Your Mind eftir Walter M. Germain sem segir manninn hafa innsæið til að vita hvernig hann læknar sig sjálfur en það hafi dofnað með árunum hvernig best … Halda áfram að lesa: Hugurinn læknar líkamann

Kynningar-viðtal

Þú ferð til læknis með ákveðið vandamál t.d. ef gall- eða þvagblaðran eru að angra þig sem getur verið sársaukafullt að þá er það meðhöndlað eitt og sér. Hinsvegar ef þú ferð til orkumeðferðaraðila með þetta sama vandamál þá horfir málið öðruvísi við því hann vinnur heildrænt við að finna orsök og afleiðingu. Gall- og … Halda áfram að lesa: Kynningar-viðtal

Breytingaskeið karla

Minna fer fyrir umræðu um breytingaskeið karla en auðvitað ganga þeir í gegnum það eins og konurnar. Algeng einkenni þeirra eru m.a. depurð og pirringur, minnkandi kyngeta, ristruflanir og blöðruhálsvandi. Þeirra skeið spannar lengri tíma og er um margt ólíkt skeiði kvenna. Það er einstaklingsbundið hversu erfitt það er fyrir bæði kynin og hversu lengi … Halda áfram að lesa: Breytingaskeið karla